黑仓鱼的做法

今日[特呈码头]深海产品推荐“黑仓鱼”——47元/斤

黑仓鱼富含不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、蛋白质、纤维、ＤＨＡ、脂肪、碳水化合物；具有促进大脑发育、有益气健脾、利水消肿、清热解毒、还可降低血液粘度、促进血液循环、降低胆固醇、预防癌症、防治贫血；烹饪方法：红烧、干煎、清蒸、酸甜、红焖、油葱、糖醋、椒盐拧香。