龙利鱼的做法

  今日[特呈码头]深海产品推荐“龙利鱼”：42元/包，龙利鱼富含有较高的不饱和脂肪酸、属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类，含DHA、烟酸、镁、钾、钠、胆固醇、钙、磷、硒等营养元素；具有抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力的作用；烹饪方法：香煎、烤、清蒸、香酥、香脆炸、鲜椒水煮、麻辣、糖醋、焗、煮汤、煮粥、酱焖。